Un paso máis na volta á normalidade:
Comenzamos novas atividades e aumentamos a oferta de grupos de actividades en seco e na auga:
G.A.P: Acrónimo que recolle as inicias de GLÚTEOS-ABDOMINAIS-PERNAS. En esta actividade colectiva realízanse exercícios que traballan principalmente os grupos musculares de estas zonas co obxectivo de modelalas e tonificalas.
ADESTRAMENTO FUNCIONAL: Esta actividade permitirache acadar unha gran forma física por medio de exercicios funcionais deseñados específicamente. Mellorarás a túa forza, flexibilidade, coordinación e as habilidades físicas xerais realizando unha gran variedade de exercicios motivadores.
IOGA: Unha actividade que te axudará a conectar corpo e mente. Unha combinación de actividade física e control postural ca que mellorar a alineación corporal, a flexibilidade e a respiración.
AQUA-ENFORMA: Actividade grupal que se realiza na piscina, que combina actividades de natación con exercicios diversos, co obxectivo de mellorar a capacidade cardiorespiratoria e a forza.
Ademáis abrimos novos grupos de PILATES
Infórmate na recepción.