FOTO CURSO CALDAS DENDE GRADAS

FIN DO SEGUNDO TRIMESTRE

Con motivo do fin do segundo trimestre, durante a semana do 3 ó 8 de abril as nais e pais de alumn@s dos cursos de natación escolar, infantís e de nenos poderán acceder ás gradas durante os dez últimos minutos das clases para poder coñecer as actividades que realizan e valorar as aprendizaxes realizadas.

A primeira parte das clases realizarase con normalidade.

image.875973

DUATLÓN INDOOR

O sábado 11 de marzo a partir das 17.00 h. realizaremos un DUATLÓN nas instalacións da Piscina Municipal e na contorna da Carballeira.

As distancias aproximadas son:

3 km carreira

10 km bicicleta  (ximnasio)

2 km carreira

Xa podes inscribirte na recepción ata o sábado 11 ás 13.00 h (Prazas limitadas)

ANÍMATE A PARTICIPAR

divertida-ilustracion-de-los-reyes-magos_23-2147527791

CURSOS TARDE DE REIS

O vindeiro xoves 5 de xaneiro (Noite de Reis) as instalacións permanecerán pechadas pola tarde.

Os alumnos dos cursos da tarde poderán acudir o mesmo día pola mañá co seguinte horario:

  • 10.00 h: Acuaxim.
  • 10.45 h: Maiores
  • 11.30 h: Nenos

Os interesados en acudir ós cursos da mañá poden inscribirse na recepción.

comp-salv-caldas-saida-aletas

DOMINGO 18 DE DECEMBRO PECHADO POR COMPETICIÓN

O vindeiro domingo 18 de decembro as instalacións (Piscina, Spa e Ximnasio) permanecerán pechadas por disputarse a Terceira xornada da Liga Galega de Salvamento Acuático que estará organizada polo Club Acuático Umia e se disputará durante a mañá e a tarde.

O acceso ás gradas para ver e apoiar ós deportistas de Caldas e a sua comarca será libre.

Desculpade as molestias.

 

publico

SEMANA DE PORTAS ABERTAS NOS CURSOS INFANTÍS

Durante a semana do 12 ó 17 de decembro os pais poderán acceder ás gradas durante os dez últimos minutos das clases dos nenos para poder coñecer as actividades que realizan nas clases e valorar as aprendizaxes realizadas.

7540d8907c503bad07da40819e090219

EXERCICIOS HIPOPRESIVOS

Agora podes anotarte na actividade de Exercicios Hipopresivos.

Os Exercicios Hipopresivos inciden no traballo respiratorio e postural co que se activa a musculatura da contracción involuntaria da zona abdominal e do solo pélvico.

Son moi eficaces para previr diferentes tipos de patoloxías, mellorar a postura, evitar lesións lumbares, fortalecer a faixa abdominal , o solo pélvico e recuperarse despóis do embarazo.

Tamén son efectivos para previr hernias abdominales e discais, mellorar a capacidade respiratoria e reducir a cintura.

 

foto-trx

NOVA ACTIVIDADE EN SECO: ADESTRAMENTO FUNCIONAL

A partir do mes de novembro comenzará unha nova actividade no ximnasio: Adestramento funcional.

Esta actividade permitirache acadar unha gran forma física por medio de exercicios funcionais deseñados específicamente. Mellorarás a túa forza, flexibilidade, coordinación e as habilidades físicas xerais realizando exercicios unha gran variedade de exercicios motivadores

 

foto-acuaxim

NOVA ACTIVIDADE NA PISCINA: ACUAXIM

No vindeiro mes de novembro comenzamos unha nova actividade na Piscina: Acuaxim

En esta actividade poderás realizar un completo e moi saudable exercicio de ximnasia no medio acuático ó ritmo da música. Esta completa actividade axudarache a manter a forma física traballando a condición física e a coordinación xeral.

 

465332031

Cursos para nenos xullo-agosto polas mañás

Nos meses de xullo e agosto o horario dos cursos para nenos será polas mañás:

  • Primeira quenda: 11.00 h.
  • Segunda quenda: 11.45 h.

Podes preguntar en recepción por outros horarios.

364868164

Apertura da sala de actividades ampliada

Dende hoxe luns xa está dispoñible a nova sala de actividades. Con esta ampliación dispoñeremos de un espazo máis cómodo para o traballo individual e de máis prazas nas clases colectivas.