POSTAL NADAL

CONCURSO DE POSTAIS DE NADAL

A partir do luns 27 de novembro e ata o sábado 16 de decembro, as nenas e nenos entre os 3 e os 14 anos poden presentar unha postal de Nadal para o concurso que realizamos na Piscina Municipal.

A nena ou neno que presenten a postal ganadora recibirá un lote de material deportivo, e a súa postal será utilizada para felicitar ós usuarios das instalacións.

Consulta as bases do concurso e anímate a participar.

BASES CONCURSO POSTAIS PISCINA CALDAS

FOTO CURSO CALDAS DENDE GRADAS

SEMANA DE GRADAS ABERTAS

Durante a semana do 11 ó 16 de decembro as nais e pais poderán acceder ás gradas durante os dez últimos minutos das clases dos nenos para poder coñecer as actividades que realizan nas clases e valorar as aprendizaxes realizadas.

Xa que a presenza dos pais soe alterar o desenvolvimento dos cursos, o resto do tempo das clases realizarase con normalidade.

TRIATLON EN PRAIA

ACTIVIDADES TEMPORADA 17-18

A oferta de actividades de esta temporada volve a incluir actividades na auga e en seco.

Dentro das ACTIVIDADES ACUÁTICAS inclúense:

  • ACUAXÍM
  • NATACIÓN SINCRONIZADA
  • TRIATLÓN
  • BEBÉS
  • Ademáis de cursos de natación infantís, para nenos, multinatación para mozos e cursos de natación, terapéuticos e de mantemento para adultos.

Dentro das ACTIVIDADES EN SECO:

  • PILATES
  • ADESTRAMENTO FUNCIONAL
  • HIPOPRESIVOS
  • C.A.I. (Circuitos de alta Intensidade)

 

 

 

 

 

FOTO BEBE

GRUPO DE NATACIÓN PARA BEBÉS

Para o mes de outubro abrese un grupo de actividades acuáticas para bebés.

En estas sesións poden participar aquelas nenas ou menos a partir dos 6 meses de idade.

Na actividade participa conxuntamente a nena ou neno ca nai ou pai.

Informate dos horarios na recepción.

DEBUXO MANTEMENTO

PECHE TÉCNICO

As instalacións permanecerán pechadas durante a semana do 14 ó 20 de agosto para a realización de tarefas de mantemento. O día 21 retomarase o horario de verán.

633544921

HORARIO CURSOS DE VERÁN

O horario das instalacións nos meses de xullo e agosto será:

De luns a venres: De 8.30 a 13.00 e de 19.30 a 23.00 h

Abrense novos horarios de cursos de natación para nenos durante as mañás. Pregunta en recepción.

No mes de outubro recuperase o horario normal de inverno.

PUBLICO GRADAS

FIN DE CURSO NATACIÓN ESCOLAR

A semana do 12 ó 17 de xuño realizarase a despedida do curso escolar 2.016-17  das actividades de Natación Escolar e dos cursos de natación para nenos, no día en que cada grupo acude habitualmente.

Durante esa semana as nais e pais d@s alumn@s poderán acceder ás gradas durante os dez últimos minutos das clases para poder coñecer as actividades que realizan habitualmente. As clases rematarán uns minutos antes para realizar a entrega de diplomas ó finalizar as mesmas.

Os alumnos de Natación Escolar terán clase con normalidade durante a seguinte semana do 19 ó 23 de xuño.

Os alumnos do resto dos cursos e outras actividades continuarán as clases ata fin de mes.

DETALLE MAQUINAS CARDIO

TRABALLA CON SEGURIDADE NO XIMNASIO

Recordase a todos os usuarios do ximnasio a importancia de manter unhas boas rutinas de adestramento e de seguir os consellos dos monitores relacionados ca seguridade e ca correcta execución dos exercicios.

A precaución non só se debe manter ó traballar con grandes cargas. Tamén ó realizar exercicios aeróbicos:

– Nas bicicletas mantén unha boa postura que permita distribuir a carga e unha extensión axeitada da perna. Se tes debida consulta ós monitores.

– Nas elípticas adapta a longitude da zancada á das túas pernas.

– Nas cintas MANTÉN SEMPRE A PINZA DE SEGURIDADE ENGANCHADA  ó teu corpo en todo momento (aínda que vaias andando). Así no caso de unha caída ou desequilibrio, a máquina parará. O exceso de confianza pode convertir un pequeño incidente en un accidente máis importante.

Grazas pola túa colaboración.

FOTO CURSO CALDAS DENDE GRADAS

FIN DO SEGUNDO TRIMESTRE

Con motivo do fin do segundo trimestre, durante a semana do 3 ó 8 de abril as nais e pais de alumn@s dos cursos de natación escolar, infantís e de nenos poderán acceder ás gradas durante os dez últimos minutos das clases para poder coñecer as actividades que realizan e valorar as aprendizaxes realizadas.

A primeira parte das clases realizarase con normalidade.

image.875973

DUATLÓN INDOOR

O sábado 11 de marzo a partir das 17.00 h. realizaremos un DUATLÓN nas instalacións da Piscina Municipal e na contorna da Carballeira.

As distancias aproximadas son:

3 km carreira

10 km bicicleta  (ximnasio)

2 km carreira

Xa podes inscribirte na recepción ata o sábado 11 ás 13.00 h (Prazas limitadas)

ANÍMATE A PARTICIPAR